Dijeta bez dijete : napravite nešto drugačije / Ben (C) Fletcher, Karen Pine i Danny Penman ; [prevoditelj Ana Briški]
Autor
Fletcher, Ben (C)
Ostali autori
 
Briški, Ana [prevoditeljica]
Nakladnik
Ljubljana : Tuma, 2009
Materijalni opis
250 str. : graf. prikazi ; 21 cm
Napomena
Prijevod djela: The no diet diet.
 
Bilješka o autorima: str. [7].
Klasifikacijska oznaka
613.2 Dijetetika. Načela nutricionizma
Anotacija
Konvencionalne dijete dugoročno ne djeluju zbog mnogih povezanih razloga. Između ostalog, dijete poremećuju prirodan osjećaj gladi, a uobičajena je posljedica opsjednutost hranom koja lako može prerasti u poremećaj prehrane. Osim toga, konvencionalne dijete su opasne za zdravlje i zato što uskraćuju ključne nutrijente, tako da mogu oštetiti mnoge organe ili narušiti funkcioniranje imunološkog sustava. "Dijeta bez dijete" temelji se na istraživanjima stresa i njegova utjecaja na zdravlje, čiji su rezultati objedinjeni u FIT (Framework for Internal Transformation, Okvir za unutarnju trasformaciju). Autori tvrde da je temelj dobrog nošenja sa stresom, što za posljedicu ima fizičko i mentalno zdravlje, fleksibilnost mišljenja i djelovanja, odnosno mogućnost da se u svakom trenutku pojedinac prilagodi promjenjivim uvjetima koji ga okružuju umjesto neosvještenog i upornog držanja dugogodišnjih navika. Program "Dijete bez dijete" podijeljen je u pet faza. Prve četiri faze oblikovane su tako da prekinu navike koje upravljaju našim djelovanjem, ponašanjem i razmišljanjem. Peta faza ugrađuje oslobađanje od navika u svakodnevnom životu. Time se postiže trajno i polagano mršavljanje dok se ne postigne prirodna, zdrava težina. Saževši najvažnije postavke "Dijete bez dijete", možemo reći kako će pojedincu koji uživa u izazovima života hrana biti samo hrana, a nikad utjeha ili opsesija.
Jezik
hrvatski
Standardni broj
ISBN 978-961-6682-41-1
Građa
Knjigaknjiga

FLETCHER, Ben (C)
Dijeta bez dijete : napravite nešto drugačije / Ben (C) Fletcher, Karen Pine i Danny Penman ; [prevoditelj Ana Briški]. - Ljubljana : Tuma, 2009. - 250 str. : graf. prikazi ; 21 cm
Prijevod djela: The no diet diet. - Bilješka o autorima: str. [7].
ISBN 978-961-6682-41-1


Katalog
  • Katalog Knjižnica grada Zagreba
  • Upute
  • Kontakti
  • Pitanja i prijedlozi
Knjižnice
  • Knjižnice na karti
  • Zbirke
  • Digitalizirana zagrebačka baština
  • Hrvatski centar za dječju knjigu
  • Zbirka Zagrabiensia
  • Zbirka Rara
  • Zbirka BDI
Usluge
  • Radno vrijeme
  • Rezervacija
  • Međuknjižnična posudba
  • Postaje bibliobusa
  • Moja iskaznica | Za članove
Izbor kataloga zbirki
  • Skupni katalog KGZ-a
  • Katalog za djecu i mladež
  • Skupni katalog sustava Zaki
Online baze
  • EBSCO
  • IUS-INFO
  • Naxos Music Library
  • Naxos Music Library Jazz
  • Naxos Music Library World
  • Središnji katalog službenih dokumenata RH
Knjige
Zaštićeno autorskim pravom ©1999.-2020. Knjižnice grada Zagreba i VIVaInfo d.o.o. Sva prava pridržana.